groupes balades sophrologie dans la nature réguliers au château des pères

Pascale LORENT sophrologue vous propose de participer à un groupe régulier pour partir en balade sophro dans la nature. 

Deux groupes hebdo se mettent en place cette année, deux horaires différents pour répondre aux besoins : le lundi AM à 15H45 et le mercredi  soir à 18H30  (initialement organisé le jeudi soir

L'objectif est d'aller plus loin dans la découverte des bienfaits de la pratique de la sophrologie dans la nature :

- se connecter au cadre naturellement apaisant et ressourçant de la nature, 

- bénéficier de stimulations sensorielles variées en fonction de l'évolution des saisons,

- ouvrir son espace mental pour encore une fois favoriser la détente, 

- nous aider à transférer les outils et les techniques appris en séance vers les situations de la vie réelle, 

-être pleinement présent et cultiver une plus grande conscience de notre environnement.

Un mois après la rentrée, les deux groupes ont débuté. Pour autant, si vous souhaitez vous joindre à l'un des groupes n'hésitez pas, il reste des places.